冬季吃豬血養(yǎng)生功效多 女性多吃能補血抗衰老

　　導(dǎo)讀：不少人都知道豬血可以除塵，但除此之外，豬血還具有止血、抗衰老、抗癌的作用。下面，小編就為大家詳細(xì)介紹吃豬血的好處，通過這篇文章大家會對豬血有更深入的了解。

冬季吃豬血養(yǎng)生功效多 女性多吃能補血抗衰老

　　冬季人體新陳代謝速度會減慢，是一個很好的養(yǎng)生季節(jié)。食療是冬季養(yǎng)生中比較重要的一方面。很多人都喜歡在冬季時候吃豬血，豬血又稱液體肉、血豆腐或是血花等，中醫(yī)認(rèn)為，豬血味甘、苦，性溫，具有補血美容、有解毒之功效。此外豬血含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、鐵、鈣等。下面我們就詳細(xì)介紹下冬季吃豬血的好處是哪些。

　　促進(jìn)排毒

　　豬血能很好地清除人體內(nèi)的粉塵及有害金屬微粒對人體的損害;現(xiàn)研究發(fā)現(xiàn)，豬血中的蛋白質(zhì)經(jīng)胃酸分解后，可以產(chǎn)生一種消毒及潤腸物質(zhì)，這種物質(zhì)可以與進(jìn)入人體內(nèi)粉塵和有害金屬微粒起生化反應(yīng)，之后通過排泄將這些有害物帶出體外，堪稱人體污物的“清道夫”。因此，常吃豬血可以排出體內(nèi)有害物質(zhì)哦。

　　防治缺鐵性貧血

　　因為豬血血中含鐵量較高，而且以血紅素鐵的形式存在的，非常容易被人體吸收利用，處于生長發(fā)育階段兒童及孕婦或哺乳期婦女多吃些有動物血之菜肴哦，能防治缺鐵性貧血，并有效地預(yù)防中老年人患冠心病、動脈硬化等癥。